2026-9-17 11:16
台風の気圧低下で頭痛というニュースを見て、家の備えを考えた
台風が近づいているというニュースを見ました。その中で、気圧の変化で頭痛やだるさが出る人がいるという解説があって、そういえば天気が崩れる前に頭が重い日があったなと思い出しました。
私は雨の前に決まって体が重くなるタイプで、ずっと気のせいだと思っていたんです。ニュースでは、気圧が下がると血管が広がって頭痛が起きやすくなると説明されていて、自分の不調が気のせいではなかったんだと少し安心しました。
対策として紹介されていたのは、こまめな水分補給と睡眠、それに耳のまわりのマッサージでした。特別な道具がなくてもできることばかりなので、台風が来る前に一度試してみようと思います。
それと一緒に、停電や断水に備えて、懐中電灯と飲料水、モバイルバッテリーの確認もしておかないとと思いました。去年は充電が切れていて慌てたので、今年は先に準備しておきます。
大雨の日は無理をせず、家でゆっくり過ごすのがいちばんですね。