2021年2月8日の一覧 | 試行錯誤の日々

2021年2月8日

忙しくたって健康的に過ごしたいから毎日の習慣の改善を始めよう

2021-2-8 17:06

２０代は若さでなんとかなってたけど、そろそろ三十路目前になってきた為にそろそろちゃんとした生活習慣に正さなければ駄目だろうと思い始めました。...

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2021-2-8 10:06

アミノ酸については、疲労回復に有益な栄養素として人気があります。全身への酸素供給を援護し、筋肉疲労の回復は当然の事、疲れた脳の回復とか上質な...

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2021-2-8 09:16

加齢に従って、肌の生まれ変わるサイクルが遅くなってしまうので、皮膚についた老廃物が溜まりやすくなると言えます。今注目されているピーリングを時...

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2026-6-9 22:46

40代になってから、肌の見え方が少しずつ変わってきたと感じています。以前は寝不足の日でもメイクをすれば何とかごまかせていました。ところが...

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2026-6-8 17:25

子連れ旅行は、家族にとって大切な思い出を作れる一方で、大人だけの旅行よりも準備や判断が難しくなります。行きたい観光地を選び、ホテルを予約し、...

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2026-5-24 14:36

毎日しっかり寝ているつもりなのに、朝から体が重い。少し休んだはずなのに、育児の疲れがまったく取れない。そんな状態が続くと、「自分の回復力が落...

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2026-5-23 10:06

英単語を覚えるとき、つづりや意味ばかりに意識が向いてしまい、発音は後回しになっていないでしょうか。しかし、英単語は「音」と結びつけて覚えるこ...

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2026-5-18 04:15

最近、会社のエアコンのせいなのか、肌の乾燥が気になるようになってきました。 30代半ばになってから、ただ保湿するだけでは追いつかない感じがし...